Konzept

Warum Trainingsplanung???

In jeder Sportart wird nach einem trainingsphysiologischen „roten Faden“ trainiert. Das beinhaltet ein abwechslungsreiches Training mit durchdachtem Plan. Kein Marathonläufer der Welt läuft jeden Tag Marathon und kein Skispringer springt jeden Tag. Zu einseitiges Training führt früher oder später zu Schäden und bringt den Sportler nicht weiter.

In den letzten Jahren kamen viele Besitzer mit „Problemen“ auf mich zu, die schlicht und ergreifend auf frustrierte und/oder kranke Pferde zurückzuführen waren. Auf meiner ständigen Suche nach Lösungsansätzen habe ich ein wichtiges Puzzle-Teil gefunden: die Trainingsplanung!

Einen für sich selbst und sein Pferd passenden Trainingsplan herzustellen, der individuell angepasst werden kann, ist keine Raketenwissenschaft. Daher bespreche ich mit jedem meiner Schüler*innen über

… notwenige Trainingsreize und Trainingspausen in Abhängigkeit von Regenerationszeiten

… Pulsmessung

… Über- und Untertraining

… Bindegewebsstabilisation versus Muskeltraining

… Kompression

… u.v.m.

Nicht nur unsere Pferde profitieren von einem „roten Faden“. Auch für viele Pferdebesitzer*innen ist es erleichternd einen Plan zu haben, der sich nach den persönlichen freien Zeiten richtet. So lässt sich Familie, Beruf und Hobby wunderbar unter einen Hut bringen, ganz ohne Stress und schlechtem Gewissen.

Mein Ziel ist ein abwechslungsreiches Training, angepasst an Pferd und Reiter.